Hotstone-massage: Een Hotstone-massage is een zoals het woord al zegt, een massage met warme stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt zal om en nabij de 40-45 graden liggen. De Hotstone massage wordt gegeven met afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door Invloed van water en zand door de eeuwen heen gladgepolijst zijn. Eerst worden er een aantal stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en hebben een ontspannende werking. Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkende bewegingen, er kunnen ook stimulerende en activerende grepen worden toegepast. Door het werken met deze warme stenen heeft men een aantal nieuwe mogelijkheden/gereedschappen ter beschikking waarmee wij een massages kunnen uitbreiden, verzorgen.
Wat is het effect van een massage: Massage stimuleert de doorbloeding van de weefsels , voert afvalstoffen af en verbeterd de stof wisseling van de spieren. Door ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress(stijve rug en nek ,slaap problemen )worden verzacht. Een massage kan zowel geestelijk als lichamelijk preventief werken voor het behoud van een goede gezondheid . Een massage ontspant de spieren,maakt pezen en gewrichten soepeler . Stimuleert de afvoer van het lymfe vocht waardoor ook afvalstoffen en giftstoffen het lichaam sneller verlaten. Ook zul je merken dat je met een ontspannen lichaam geestelijk sneller tot rust komt zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden. Met namen met de hotstone massage bereik je dit allemaal sneller, omdat de warmte van de stenen beter het weefsel bereiken.
De Hotstone massage is vooral geschikt voor / bij:
• Spanningen
• Stress
• Spierproblemen
• Gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose
• Luchtwegaandoening
• Slechte doorbloeding
• Mensen die gewoon willen relaxen of hun lichaam willen vertroetelen
Niet geschikt voor mensen die last hebben van:
• voorzichtig zijn bij hartklachten, hoge en lage bloeddruk en diabetes
• voorzichtig bij heftige overgangsverschijnselen, opvliegers.
• open wonden en huidinfecties.
• koorts/griep.
• bij kinderen, zwangere en ouderen mensen opletten met de temperatuur.
• erg gevoelige huid, dunne huid.
• spataderen.
• kanker en andere ernstige ziekten
• als je niet goed tegen warmte kunt, b.v. ook in een sauna.
The Look Institute was founded in april 2001. After years of experience, Look keeps up to date with the latest in beauty technology and we continue to expand our knowledge. This way we are able to give you the very best advice.
Contact Ons