:.: Kan men Couperose voorkomen?

Couperose is vooral het gevolg van erfelijke aanleg en is dus niet eenvoudig te voorkomen. Het enige wat men in feite kan doen, is het zoveel mogelijk ontlopen van factoren die een felle blos uitlokken.

Enkele nuttige tips: (Vermijd zoveel mogelijk extremen zoals)
• hoge temperaturen (sauna, zeer warm bad)
• felle koude wind
• alcoholische exessen
• erg warm of pikant voedsel
• hevige inspanningen
• stress

Bescherm je goed tegen de zon met een niet te vette zonnecreme (opletten voor puistjes) en zorg ervoor niet te verbranden. Een zonnebrand doet immers je bloedvaten uitzetten, en door blootstelling aan de zon verslappen ook op termijn de adertjes door afbraak van het bindweefsel dat hen ondersteunt.

Vermijd cosmetica die je huid kunnen iriteren zoals cremes met vitamine A-zuur, fruitzuren of vitamine C en alcoholische reinigingslotions. Het aanwenden van de juiste maquillage zoals een getinte dagcreme met lichte textuur (liefst een beige variant, geen roze) en een groene camouflagestift (ter neutralisering van de rode kleur. Bijv. Couvrance®) kan inzake cosmetiek al een hele verbetering opleveren. Sterk afdekkende fond-de-teints zijn echter uit den boze: deze verstoppen de poriën met meer ontstekingen als gevolg.

Vermijd esthetische behandelingen met prikkelend effect op de huid zoals peelings, scrubbings of stoombadjes.

Vermijd het gebruik van sterke cortisonezalven in het gelaat. Deze verdunnen de huid en verslappen het steunweefsel rond de bloedvaatjes. Bij chronisch gebruik lokken ze ook vaak ontstekingen uit.

Opvliegers rond de menopauze worden het best opgevangen met aangepaste hormonale substitutie. Raadpleeg je huisarts of gynecoloog. Ook preparaten die fyto-oestrogenen bevatten (bijvoorbeeld Isopro®) kunnen nuttig zijn.

Gebruik bij voorkeur zachte, niet-irriterende cosmetica voor hydratatie en reiniging.